11月…
冷え・乾燥・肩こりが増える季節。
女性は特に下半身の冷えが出やすい。鍼灸で温めることで冬の不調を予防しましょう。

☑ワンポイント
足首を温める／加湿器で乾燥対策

☑ゆうこの独り言
今月はマルシェに耳つぼで出店するよ。
11/1(日)　徳川園
11/15(日)　熱田神宮
詳細は別途、投稿します♪

冷えが始まる前にケアすると冬の体調が大きく変わる。お腹の温め・巡りの調整・睡眠の質を上げる鍼灸の効果。

☑ワンポイント
おへそ下を手で温める／夜は湯船に5分浸かる

☑ゆうこの独り言
10/24(土),25(日)に今年も大人気の中京くんのすこやかフェスタが開催されます。
愛知鍼灸マッサージ師会のブースにて小児鍼の体験＆紹介をおこないます。（私は25(日)にスタッフとして参加予定です☺）
他にも子育てに楽しいイベントブースが盛りだくさん♪是非、お子様の健康相談にお立ち寄りくださいね。

9月…
まだまだ台風はくるんだろうか？
朝晩の冷え・乾燥・気圧変化で体調が揺らぐ季節。
新学期もスタートするお子様が多い季節。
呼吸の浅さ・肩こり・気力低下に鍼灸に頼ってくださいね。

☑ワンポイント
胸を開くストレッチ／朝に温かい飲み物

☑ゆうこの独り言
9月6日(日)は春日井市役所で【春日井健康救急フェスティバル】が開催されます。
無料で鍼灸体験もできるそうなので是非、この機会に体験してみてくださいね。
(もしかしたら、私もスタッフとして参加するかも？）

８月…
夏の疲れは秋の不調につながります。
お盆は整える絶好のタイミングですよ。鍼灸で巡りを戻し秋の体調を守る準備をしませんか？

☑ワンポイント
ふくらはぎを軽くさする／冷房の部屋では薄手の羽織り

☑ゆうこの独り言
暑い…体が熱や湿気をため込んでいませんか？
首元に温度を感知するセンサーがあるので、熱をなんとかしたいときはシャワーの冷水を首元にあててみてくださいね。熱がすーっと落ち着きやすくなりますよ☺

お盆は、日常のリズムが少しゆるむ特別な期間。 忙しさから一歩離れ、心と身体をリセットするには最適です。

鍼灸YUKOでは、お盆の施術を「巡りを取り戻す時間」として大切にしています。 冷房で冷えたお腹や足先を温め、夏の疲れで乱れた自律神経を整え、 深い呼吸が戻ってくると、身体の内側からふわっと軽さが生まれます。

忙しい毎日を頑張るあなたへ。 お盆休みは、身体をいたわるご褒美の時間にしませんか。

【お盆休み】

８/10(月)　休み
　/11(火)　休み
　/12(水)　営業
　/13(木)　営業
　/14(金)　休み
　/15(土)　休み